Вести активный образ жизни очень полезно, а в нынешнее время еще и очень модно. Иметь красивую подтянутую фигуру желает практически каждый из нас. Возрастные рамки для занятий спортом значительно расширились. Увидеть людей так называемого зрелого возраста на беговой дорожке сегодня уже не редкость. Разнообразие различных видов спорта позволяет каждому человеку найти себе деятельность по душе - от активных игр на свежем воздухе до спокойных дыхательных упражнений, от индивидуальных занятий до групповых соревнований. Спортивные клубы удивляют нас своим разнообразием. Будь то обычный тренажерный зал или секция дзюдо, большой ледовый дворец или открытый бассейн, вы обязательно найдете именно то, что позволит вам понять и выразить свою сущность. Здесь вы найдете исчерпывающую информацию о любом из существующих видов спорта - от авиамодельного до шахмат. Кроме того, здесь можно найти контактные данные московских спортивных клубов, узнать об их деятельности и предоставляемых услугах, прочитать или оставить свои отзывы. Кроме того, проникнуться атмосферой какого-либо из видов спорта помогут фотографии.

Виды спорта можно подразделять по множеству классификаций:

Сама простая из них: по количеству участников - индивидуальные, дуэльные и командные. Например, к индивидуальным видам спорта можно отнести парашютный спорт, легкую атлетику, плавание; к дуэльным - шахматы, фехтование, борьба; к командным - волейбол, баскетбол, футбол. Вторая классификация: по месту проведения - на открытом воздухе и в помещении. Например, в первом случае - это гольф, а во втором - акробатика. Помимо всех прочих, виды спорта можно классифицировать по характеру окружающей среды - воздушные, наземные и водные виды спорта. К сезонной классификации относятся зимние и летние виды спорта. Подразделять на группы можно любым удобным способом. Главное не классификация, а тот результат, который спортсмен получает для себя после тренировок. Для кого то главной целью является подтянутое тело, а для кого то - олимпийская медаль.

Спортивные игры помогают ощутить чувство причастноcти к коллективу:

Например, волейбол развивает здоровое стремление к соперничеству и желание победить. Спортивные игры незаменимы для тех людей, которые привыкли всегда достигать намеченных целей. Есть и такие разновидности спорта, которые здорово заставляют ощутить выброс адреналина - парашютный спорт, альпинизм, лыжный спорт. Такой спорт помогает полностью отвлечься от окружающей обстановки. Научно доказано, что люди, испытавшие выброс адреналина гораздо более оптимистично настроены, чем те, кто не решался переступить "черту". Если же для вас выброс адреналина не является самоцелью, для вас важен полный отдых, то стоит рассмотреть как вид занятий шахматы или йогу. Шахматы отлично стимулируют мозговую деятельность, а йога помогает отстраниться от всего, кроме себя, помогает найти верное решение в трудной ситуации. Что бы вы ни выбрали, главное, чтобы был достигнут поставленный в начале результат. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

 
Авторизация



Полезные разделы
Почитать еще